5 Gründe, warum Urlaub gut für Sie ist

5 Gründe, warum Urlaub gut für Sie ist

Vrijdag 4 mei 2018, categorie: Tipps, Karlijn Embrechts, Esther Kapohl

1. Einfach mal total entstressen

Es ist bewiesen, dass Menschen, die nicht mindestens ein- oder zweimal pro Jahr in den Urlaub fahren, anfälliger für Depressionen oder ein Burn-Out sind. Im Urlaub können Sie nämlich den Kopf mal völlig leer machen und müssen an nichts denken. Das „Freisein“ sorgt dafür, dass Ihr Stressniveau sinkt und Sie somit nach dem Urlaub wieder glasklar denken können.

Strand

2. Gut für die Vitamine

Ein Urlaub in der Sonne ist auch richtig gut für die Vitamine in Ihrem Körper. Die Luft im Freien und das Sonnenlicht sorgen nämlich für die körpereigene Produktion von Vitamin D. Diese Vitamine helfen gegen Müdigkeit und verbessern Ihren Widerstand. Mit anderen Worten: Sie werden weniger schnell krank.

3. Das Gefühl von Freiheit

Während des Urlaubs haben Sie endlich mal keine Verpflichtungen. All Ihre Pflichten in und um das Haus herum, egal ob es sich um Arbeit, Lehre, Studium handelt, sind sicher nicht immer gut für einen. Im Urlaub können Sie all diese Dinge für eine Weile hinter sich lassen, sodass Sie sich komplett auf die schöne Zeit, die Sie erwartet, konzentrieren können.

4. Schöne Erinnerungen

In den Urlaub fahren bedeutet schöne, beeindruckende und außergewöhnliche Dinge unternehmen, neue Orte kennenlernen und neue Erfahrungen machen. Genau diese Dinge bereiten Glücksgefühle - noch viel mehr als der Kauf eines neuen Möbelstücks, Fahrrads oder Autos. Nach kurzer Zeit haben Sie sich an diese Dinge gewöhnt; aber die Entdeckungen und Erfahrungen aus dem Urlaub bleiben Ihnen für immer im Gedächtnis.

Familie

5. Neue Kontakte

Egal, ob Sie ein Woche nach Spanien reisen oder ein Wochenende in Zeeland verbringen, überall machen Sie neue Bekanntschaften. Vielleicht nicht nur bleibende Kontakte, aber Sie lernen sicher neue Menschen kennen. Dabei ist es auch nicht schlimm, wenn es sich nicht bei jedem um eine Freundschaft fürs Leben handelt. Allein schon mit noch unbekannten Menschen in Kontakt zu treten, ist gut für Ihre soziale Entwicklung.

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